Čerpá z japonské akupunktury. To znamená, že pracuje s energetickými drahami a akupunkturními body, jejichž prostřednictvím ovlivňuje určité orgány, upravuje tok energie v těle a navozuje rovnováhu. Právě narušené energetické proudění stojí v pozadí mnoha problémů a nemocí, které je možné touto cestou zmírnit, či zcela odstranit.
Amma masáž je oblíbená zejména u osob, které tráví většinu dne prací v sedě a pod tlakem, a je u nich tedy vysoká pravděpodobnost nejrůznějších blokád. Masáž pak představuje rychlou úlevu a přináší novou energii a chuť do práce. Délka jejího trvání se pohybuje přibližně okolo 15 - 20 minut a protože je prováděná na speciální židli a v běžném oděvu, lze ji aplikovat téměř všude.
Průběh této netradiční masáže je specifický především polohou masírovaného. Oproti klasické masáži, která se provádí v leže, při amma masáži sedí klient na speciální židli, v poloze, která umožňuje hluboké uvolnění. Samotná masáž pak využívá ke stimulaci akupunkturních bodů hluboké hmaty japonské masáže shiatsu, tedy přesně daný sled pohybů, který vede k rozproudění energie v organismu.
Účinkem masáže je výrazné uvolnění jak fyzické, tak i psychické stránky člověka, relaxace, zvýšení odolnosti proti stresu, dochází rovněž k odblokování energie v meridiánech, podpoře imunitního systému a navození harmonie v celém těle.
